Czy naprawdę wybieramy to, co chcemy myśleć w naszy życiu?
Wielu z nas nie zdaje sobie sprawy, że wiele z naszych myśli nam nie służy. Uważamy, że to okoliczności naszego życia tworzą nasze doświadczenie w świecie, a tak naprawdę to nasze myślenie o naszym życiu tworzy nasze doświadczenie w świecie. Naprawdę chcemy zacząć bardziej skupiać się na tym, o czym dokładnie myślimy i dlaczego, i czy myślimy to celowo. W jaki sposób odnosi się to do dzisiejszego tematu "jak schudnąć i utrzymać wagę?"
Pamiętaj, że całe twoje myślenie wywołuje twoje uczucia. Kropka
Chcesz wiedzieć jak schudnąć i utrzymać wagę? Pamiętaj, że całe twoje myślenie wywołuje twoje uczucia i wszystkie twoje uczucia kierują twoimi działaniami. Jeśli myślisz o przejadaniu się, jest to spowodowane uczuciem, a to uczucie jest tworzone przez myśl. Kiedy zaczniesz patrzeć na swoje myśli i dostrzegać myślenie, które powoduje przejadanie się, możesz to zmienić i przestać się przejadać.
Jak schudnąć i dlaczego utrzymanie wagi jest procesem odkrywania siebie?
Utrzymanie wagi jest to proces odkrywania siebie, proces stawania się bardziej świadomym i nawiązaniem kontaktu ze sobą, kim naprawdę jesteśmy. Czy przez cały czas jest fajnie? Absolutnie nie. Czy to łatwe? Absolutnie nie, ale jest to rozwiązanie, ponieważ jeśli możesz dowiedzieć się, dlaczego się przejadasz i rozwiązać ten dylemat, nie musisz ciągle ze sobą walczyć. Nie musisz używać silnej woli, nie musisz używać oporu przeciwko sobie, ponieważ nie walczysz z objawami, ale leczysz przyczynę.
0 comments