Twoja Codzienna Wizualizacja na Sukces 

Codzienna wizualizacja naprowadzana na sukces to 10-minutowy program, który pomoże Ci się zrelaksować, uwolnić wszelkie wątpliwości lub zmartwienia, które Cię powstrzymują, i skupić uwagę na osiągnięciu tego, czego pragniesz – oraz na tym, jak będziesz się czuł, gdy to osiągniesz.

Wizualizacje to potężne narzędzie, z którego wszyscy możemy korzystać, jednak wielu ludzi tego nie robi.

W rzeczywistości łatwo jest iść przez tygodnie i tygodnie, nie zastanawiając się zbytnio nad swoimi celami – życie staje na przeszkodzie i kończymy skupiając całą naszą uwagę na codziennych problemach, problemach i wyzwaniach, które musimy przezwyciężyć, a często może to skończyć się czujemy się zablokowani i sfrustrowani. Niezbyt dobry nastrój podczas budowania biznesu.

Tak więc poświęcenie czasu na wykonanie technik wizualizacji może naprawdę pomóc w upewnieniu się, że tak się nie stanie!

Przeprowadzono wiele badań dotyczących mocy wizualizacji. Powszechnie wiadomo, że najlepsi sportowcy i ludzie sukcesu regularnie używają techniki wizualizacji… bo to faktycznie działa! Pomaga im zbliżyć się do osiągnięcia swoich celów.

Dlaczego to faktycznie działa? Myślę, że John Assaraf ujął to naprawdę dobrze:

„Wizualizuj wynik, który chcesz w kółko, aby zbudować " komórki rozpoznania " w swoim banku pamięci.

Po pierwsze: stajesz się świadomie i dogłębnie świadomy wszystkiego, co może pomóc ci osiągnąć wyobrażony rezultat, którego pragniesz. Szybko skanujesz wszystko, co nie jest zgodne z tym obrazem.

Kiedy nieustannie skupiasz się na obrazie w swoim umyśle, każda komórka twojego ciała jest zaangażowana w ten obraz i wibrujesz i rezonujesz ze wszystkim, co jest w harmonii z tą częstotliwością zarówno na poziomie fizycznym, jak i niefizycznym. Ta częstotliwość przybliża cię do siebie i porusza wszystko, co jest potrzebne do zamanifestowania się pożądanego obrazu.

Po drugie: wciskasz pomysł w podświadomą część siebie, w końcu zostaje on „utrwalony” i automatycznie przyciągasz i dążysz do tego, czego pragniesz.

Powodem, dla którego sportowcy praktykują wizualizację, jest to, że chcą uwarunkować swój umysł w taki sposób, aby ciało automatycznie zachowywało się tak, jak tego chce, bez wysiłku. To jedyny sposób, aby stać się „nieświadomie kompetentnym”.

To samo dotyczy ludzi sukcesu. Jeśli ciągle wyobrażają sobie sukces, którego chcą, w końcu ich ciała automatycznie zrobią wszystko, co konieczne, aby obraz stał się fizyczną rzeczywistością.

Świat zewnętrzny jest lustrzanym odbiciem wewnętrznego i ukrytego świata mentalnego. Niestety, bardzo niewiele osób poświęciło czas na poznanie tej strony swojej osobowości. I to jest niefortunne, ponieważ to jest ta część, która jest tak potężna.

Wizualizacja to skierowanie niewidzialnej energii w uporządkowaną wibrację i to jest potrzebne do manifestowania pragnień wewnętrznej jaźni. Pragnienia muszą najpierw powstać w myślach, a następnie powstają w „prawdziwym życiu”. Ludzie są sumą tego, o czym myślą i na czym skupiają się najbardziej”.

Zacznij więc przyzwyczajać się do wizualizowania osiągania tego, czego chcesz – to jest potężne.

WSKAZÓWKI I PORADY

Sugerujemy, abyś słuchał tej wizualizacji każdego ranka po przebudzeniu i każdej nocy przed pójściem spać, ale co najważniejsze, słuchaj jej, kiedy jest to dla ciebie odpowiednie.

Kiedy zaczniesz to robić, może się okazać, że nie masz czasu na robienie wizualizacji. Dokładnie tak się czułem, kiedy zaczynałem, ale tak jak w przypadku każdego nowego nawyku – musisz znaleźć na to czas i musisz się zdyscyplinować, aby to zrobić.

Ponadto, kiedy wykonujesz wizualizację, na początku możesz mieć trudności z wyłączeniem, może się okazać, że twoje myśli skaczą po całym miejscu, możesz mieć trudności z wyobrażeniem sobie tego, czego chcesz. To normalne, więc nie zniechęcaj się, im częściej to robisz, tym bardziej się dostroisz.

Coś, co mi pomaga, to ustalenie moich intencji przed rozpoczęciem wizualizacji, dzięki czemu dokładnie wiem, na czym chcę się skupić. Na przykład zostałem nominowany do nagrody, którą bardzo chciałem zdobyć, więc w trakcie przygotowań do nagród skupiam swoją uwagę na zdobyciu nagrody podczas moich wizualizacji. Wyobraziłbym sobie, że jestem na scenie i patrzę na publiczność, a wtedy naprawdę zacząłbym czuć, jak bym się czuł na scenie. Potem słyszałem słowa: „A zwycięzcą jest Carrie Green”. Poczułem ten przypływ podniecenia, słyszałem klaszczący i wiwatujący tłum i skupiłem się na tym, jak bym się czuł. Całkowicie się na tym skupiłem.

Innym razem wyobrażałem sobie dzień z przyszłości, w którym odpoczywam nad basenem na wakacjach i osiągnąłem swoje cele, dotarłem tam, gdzie chcę być i wyobrażam sobie, jak czułbym się, leżąc tam, w wiedza, że to zrobiłem. Naprawdę czuję, jak bym się czuł, jakby to się działo właśnie w tym momencie.

Są też chwile, kiedy robię swoje wizualizacje i moje myśli są wszędzie i nie mogę się skupić, kiedy to się dzieje, po prostu odpuszczam i cieszę się procesem relaksu.

Mam nadzieję, że spodoba ci się ten proces.

Cieszyć się!